アラフィフ女 【いきなりステーキ】に挑
こんにちは。
先日、念願のいきなりステーキに行ってきました。
立ち食いステーキ屋さんなんてちょっと、ひとりで行くのは気が引けますよね。
お肉大好き女子の方がひとりで食べてる様をみて凄いな〜と思いつつ入る勇気もなく、でも一度は行ってみたいという思いはつのり、やっと念願叶いました。
というのも、いきなりステーキがフードコートに入っている場所を、見つけたのです。
それは津田沼 イオンです。
フードコートって誰でもウェルカムじゃないですか。小さいお子さん連れてたってお肉食べたいし、せっかくお肉食べるんだったらゆっくり座って食べたいし。
その希望を叶える素敵な場所‼︎
フードコート万歳って感じです。
メニューもたくさんあって、どれにしようか迷ってしまいます。
でもせっかくお昼時にきたので、お昼限定メニューを頼んだ方が断然お得です。
ランチメニューとして
●ワイルドステーキ 300g 1350円
200g 1100円
450g 1800円
ライス・サラダ・スープ付き
●ワイルドハンバーグ300g 1100円
＊ 200g 900円
＊(フードコートのみ)
ライス・サラダ・スープ付き
●乱切りカットステーキ 300g 1650円
200g 1100円
いろんな種類のお肉を集めたお得なカットステーキ、数量限定。
ライス・サラダ・スープは付きません。
この3種の中で頼む人が多いです。
ランチ用に限定定量のカットもありますが各店舗により販売種類が変わるそうです。
で、私はワイルドステーキ 300gを選びました！
お店もお肉をしっかり味わってもらうには300gがオススメらしいです。
白い紙のエプロンを、渡され待っていると、ジュージューと鉄板にのったワイルドなステーキが‼︎
鉄板が熱いので、レアな状態のお肉を自分好みに焼いてたべます。ステーキソースも付けてくれまして。
フードコートにはいきないステーキのカウターもあり、そこには
●ステーキソース
●ブラックペッパー
●おろしニンニク
●わさび
●カラシ
●ドレッシング
etc
いろいろ調味料が置いてあります。
私はおろしニンニクとわさびをサイドに置いといて、いざ実食。
オリジナルのステーキソースが鉄板で焦げていい香り。食欲をそそります。
お口でとろけると言うよりはしっかりとお肉を感じる噛み応えのあるお肉でした。
本当に美味しかったです。
が、少食のアラフィフの私は300gはちょっと重かったです。わさびが脂っこさを消すので、味に飽きたらオススメです。いろいろアレンジしてしっかり完食しましたけどね。
200gぐらいにしておけば良かったなぁ。次回はいろいろなステーキが味わえる乱切りカットステーキにします。
お肉をしっかり食べたい女子は人目をきにせず食べれる、フードコートにあるいきなりステーキオススメですよ！
受験終わっての予備校選び
こんばんは。
もう皆、受験も終わり合否も出揃い、それぞれの進路が決まっていることでしょう。
なんとうちの息子は浪人決定です。
今日、久しぶりに同級生のママ友と会ったら、その方の息子は無事に有名私立大学に合格したとのことで、良かった良かった。
その方の息子さんは国立第1志望だったけど、落ちて滑り止めの私立にしたそうです。
私立の理系なので、とてもお金がかかると嘆いていました。
「私立の理系なんて、年間160万もいるんだってよ！しかも院にまで行くから6年間も行くのよ。
1年生のうちは何とか自宅から通わせるけど、２年生になったら下宿かな〜。
どんだけお金かかんのよ⁉︎夜も熟女バーで働かなきゃやっていけないわ〜。」
冗談交じりで言っていたのを聞いてた友人が
「熟女バーでも50歳越してたら雇ってくれないんじゃないの〜」
「え〜！ 50歳過ぎてちゃダメなの？
まだまだイケテルと思うんだけどな〜？
ねえ？大丈夫だよね？」
と聞かれても、何とも答えようがない私でした。
熟女バーはさておき、うちの息子も浪人決定なのでどこの予備校が良いのか選ばなければなりません。
候補は武田塾、駿台、河合、四谷、東進です。
予備校選び どこの予備校が良いのか
東進には現役中に通ってました。映像の授業を取るものの、彼の学力が伸びたのは、自学自習。参考書をせっせと自分で進めて学習したおかげです。
我が家の予備校選びの過程はこちら
駿台か河合か
まず、本人か1番最初に悩んだのが大手予備校のこの２つです。
私も大手予備校なら安心とばかり、この２つのうちのどれかに決めてもらいたいと思ってました。
学校法人なので、電車で通うことになっても予備校でも学割が適用されます。
この２つの大手予備校はカリキュラムもしっかりしているし、テキストも信頼がおけるのでどちらを選んだとしても大丈夫だと思います。大きな違いと言えば授業時間が違います。
駿台 50分 河合 90分
駿台は高校と同じ時間なので問題なさそうですが、河合は90分で大学と同じです。集中力が続くのかってことで、決める人もいます。
果たして授業は本当に必要なのか
２つの大手予備校を選んでいる中で、息子のなかに沸いてきた疑問です。
大手予備校のテキストを予習して問題を解き、解説を授業で分かりやすく説明します。
その解説の部分がきちんと載っている優れた参考書であれば、自分で問題を解き分からないところも自分で理解が出来るはずだから、授業を聞いている時間はもったいない、その時間だけ前に進みたいと言い出しました。
55段階方式の四谷へ
そんな疑問を持ちながら、なんと四谷の説明会に行ってきました。
本人は四谷の説明を聞き、絶賛して入りたいと言ってきました。
55段階方式で、全ての生徒が最初から同じレベルからスタートとします。
個人に合ったカリキュラムで、苦手なところも克服できるし、個別指導なので入りたいと言ってきました。
すぐに授業料を払って入会すれば、春休みの先取り講習にも間に合うからと言って振込用紙を持って帰りました。
振込してその足で四谷へ行き、テキストを渡されて愕然として本人が帰ってきました。
なんと55段階のテキストの中味はすごく簡単過ぎました。そこからスタートしてどんどん難しくなるのだろうけど、易しいとこをすっ飛ばすことが出来ないらしくその時間がもったいないという事になり、すぐにクーリングオフをしてきました。
でも入会金は返ってきませんでしたorz
残るは武田塾
彼の授業は本当に必要なのかという疑問に答えを出すかのように、同じ考えを持っているのは武田塾でした。
理系ならともかく文系ならば授業を受けなくても自学自習で力は伸ばすことも充分可能です。
武田塾はウェブでも、どの参考書を使えは良いか公開しているし、その参考書の選択も信頼がおけます。
武田塾のやり方はまず指定した参考書を購入して、何日までにここまでやってくると範囲を指定し、その後の習熟度テスト、分からなところの個別指導となっています。
優れた良い参考書をきちんと終わらせ、次に進むという達成感もあると言ってました。
結局どこ？
結局、武田塾が進める参考書を購入して、武田の個別指導は国語だけを取り、英語はZ会の通信教育も利用していくことになりました。
これからまたまた長い道のりですが、息子共々頑張っていきたいと思います。
東方神起フィルムコンサート TILL2 に参戦
こんばんは。
私のk-popファンの友達のあいだでは、コンサートやライブビューイング、ファンミは全てにおいて文化活動と呼んでいます。
今年、初めての文化活動が18日の土曜日にありました。
東方神起のフィルムコンサート TILL2 です。
友だち6人で参戦してきました。
幕張メッセのイベントホールで開催でした。
今回のフィルムコンサートにむけてグッズを販売するテントがあり、テントを見るとやはりテンション上がります。
幕張メッセのイベントホールはアリーナ席と1階席だけで、最大は9000人は収容可能ですが、こじんまりとした感がありました。フィルムコンサートだけに空席も目立ちました。
ファンクラブに入っている友だちがチケットを取ってくれてアリーナ席でした。
私達が入ったころにはMCのお姉さんとダンサーのダイスケさん、ドラムのテツさんとのお話が始まってました。
エンディングの曲を会場の皆さんの拍手で決めるという粋な計らいもあり、とにかくファンを楽しめさせてくれるような演出もあり、ライブの臨場感満載のコンサートでした。
今までのライブ映像を集めて、更に編集されてたり、今回のために用意してくれてたふたりの掛け合いも楽しかったです。
私はガールズグループが本命なので、生粋のトンペンではないのですが、やはり2人は最高にカッコ良かったです。
後ろの席からは「カッコイイわ〜」とため息が漏れてたし、私の前の席に座っていた方は年配の方で、彼らに会うために目一杯オシャレをしてきたのが分かり、痛いというよりも本当に可愛く素敵だな〜と思いました。
本物の彼らに会える日も、もう直ぐなんだと期待感でいっぱいになり、素敵なコンサートでした。
コンサートは私にとって、生きている楽しみのひとつだし、コンサート無しの生活は考えられません。
でもひとつだけ、コンサートに参戦するにあたり不安になるのが耳の調子です。
以前、突破性難聴をやった左耳が弱く、コンサートの大音響が耳に負担になるのは分かってます。
耳を大切にしなきゃいけないし、本当はコンサートに行くのもやめておいた方がいいのですが、やめられません。
そこで、私のように耳が弱い方やコンサートの大音響が苦手でっという方に強い味方が、音楽用耳栓です！
耳栓と言っても、会話もOKだし、音質を変えることもない超優れものです。
本来の音質をそのままに、ライブやフェス、クラブ等の現場で安心してステージを楽しめる聴覚保護アイテムです！
これってクラブやイベントで働く方にもおすすめですよ。
この耳栓をもって、今年の文化活動も忙しくなりそうです。
岩盤浴でリフレッシュ
こんばんは。
先日、父の命日で、実家に代わりに友達のお墓参りをしてきました。
その日はとっても寒かったです。お参りしたついでに、近くに最近オープンした温泉へ行ってきました。
そこでは岩盤浴もやっていて、入浴料にプラス500円だったので、やる事にしました。
岩盤浴着として、赤い柄模様の服を渡されました。この手の服ってオシャレなのに遭遇したことはありません。また男性物は青、女性物は赤って感じ。明るい暖色系より、ブルー系が似合うと思っている私はいつもこの手の浴着にテンションさがります。
いっそのことユニセックス仕様にして、色とかチョイスできるといいですけどね。
でも久しぶりの岩盤浴はとっても気持ち良かったです。サウナとかは暑くてあまり我慢できないタイプの私は岩盤浴はぴったりです。
じんわりと身体の芯まで暖かくなって、汗もかけるし、身体から老廃物が出てる感じがします。
さっぱりして、併設されているお風呂に向かいました。お風呂はサウナやミストサウナ、泡風呂、ジェットバスがありましたが、割とごじんまりとした感じ。
露天は寝湯と炭酸風呂と天然温泉かけ流しでした。外の天然温泉はぬるかったです。
なんだか折角、岩盤浴で暖まった身体が冷えてしまって残念な感じでした。今度からは岩盤浴だけでもいいかもと思ってしまいました。
岩盤浴って、先に水分をたくさんとって、好きな時間だけゴロゴロしていましたが、岩盤浴の正しい入り方なんてあるのだろうかと思いました。
岩盤浴の正しい入り方
● 入る前に水分補給をする
500mlの水を用意して、一気に飲まず、最初に1/3程度飲んでから入浴。
●バスタオルを岩盤の上にひく。
● うつ伏せに5〜10分程度、仰向けで10〜15分程度入浴。
●5分間休憩をとる。
このぐらい入浴していると汗がびっしょりなので、一度休憩します。この時も水分をしっかりとって、脱水症状にならないよいにしましょう。
●このサイクルを2、3回繰り返す。
私はもともと、あまり汗をかかないタイプです。玉のようにあせが流れ落ちるってことはあまりなくどちらかと言うとじっとり汗をかくタイプです。
代謝があまり良くないのかな。
代謝が良い友達と一緒にいったら、汗だくで落武者のようになってました。
岩盤浴も何回か続けていれば、代謝が良くなり、痩せやすい体質になるようです。
女の人は冷え性が多いし、お風呂ではどうしても内臓までは温まらない感じをうけますが、岩盤浴は身体の外側だけでなく内側もしっかり温まるようで本当におすすめです。
岩盤浴に持って行くお水を水素水にしたら、もっと身体の内側からキレイになれるかもって思い今度、水素水を持参するつもりです。
てんかん発作
こんにちは。
月曜日の夕方、外出先から帰って、いつもなら私の帰りを待って出迎えてくれるワンコが玄関に伏せったまま。元気がないし、様子がおかしい。
持病のてんかんを発作を起こしたことはすぐ分かりました。ぐったりして立つのもおぼつかない感じです。
我が家のワンコは1歳のワクチンを接種した際にちょっと様子がおかしくなり、多分その頃からてんかんの発作を起こすようになりました。
発作と言っても、全身を痙攣させる発作じゃなく、左頭部の痙攣なので部分発作となります。
1回の発作は1、2分で終わりますが、その間は口が開かないし、左頭部がピクピクと隆起する感じになり、とても苦しそうです。見ているのが辛く何かしてやりたいのですが、発作が治るのを待つしかありません。
脳が興奮状態の時に発作は起こりやすくなります。喜んでおやつをもらう時、普段あまり相手をしてもらわない人に遊んでもらう時、怖い場所(病院等)に行った時や警戒で吠えた後などの脳が緊張状態な時に発作を起こしやすいです。なるべくストレスを与えないようにしています。
普段はフェノバールを1.5錠、朝晩と飲んでいます。てんかん持ちのワンコにしてはそんなに多くない薬の量だと思います。
普段は興奮した際に発作を1回起こすくらいですが、年に何回か発作が続く場合があります。
病院に連れて行ったり、神経系の権威である先生にも診てもらいましたが、原因は不明でその発作が治るのを待つしかありません。
今回も月曜日の夕方に発作がおこり、口が開かなく、水もご飯も食べれない状態でした。
火曜日もぐったりしていましたが、少しずつ水も飲めるようになり、ご飯も私の手から食べるようになりました。
水曜日、木曜日もまだ口の開きが充分でなかったのですが、連続発作は無くなりました。でも何回か発作はありました。散歩も普段通り出来なく、少し歩いては止まり動こうとはしませんでした。
ようやく金曜日には、普段の笑顔がもどり、おもちゃで遊ぼうと持ってくるようになったので一安心しました。
この1週間は本当に心配し過ぎて、どうにかなりそうでした。言葉も話せないので、もどかしい思いでした。
木曜日にかかりつけの先生に見せたら「大丈夫だよ。死にはしないから」と言われて何だかとても安心しました。
年齢も23日で11歳になります。ストレスの少ない穏やかな生活を心がけたいです。
私が外出したり、息子とやり合うととてもストレスを感じるようなので、私も穏やかに暮らそうと思います。
って出来るかな〜。
コーヒー好き
こんにちは。
私はコーヒーが好きです。ブラックで飲むのが好きです。
コーヒーが好き過ぎて、随分前になりますがスタバのコーヒーセミナーを全てやり終え、カスタマーマイスターなる修了証みたいなのをもらいました。
今のスタバではたまにコーヒーセミナーをやっているのを見かけますが、前には初級、中級、上級とコースがありました。上級コースではスタバのグリーンのエプロンをつけささてもらったりしました。
コーヒーの知識やスタバの豆の種類や美味しいコーヒーの淹れ方やこのコーヒーにはこのお菓子が合うといったようにペアリングがあると、いろいろ教えてもらいました。
スタバで飲めるラテやらひと通り作り方も教わりました。
私はブラック派なので、カスタマイズしてシロップやフォームミルクなどを入れて楽しむことをあまりしません。砂糖やミルクを入れると胸焼けします。
なので、家族や友達にラテやらを作ってあげると喜ばれます。
コーヒー好きの仲間と知り合えたり、スタバのスタッフの方々とお話し出来てとっても楽しい時間でした。また再開しないかな〜なんて思っていますが。
コーヒー好きですが、うんちくを傾ける程、コーヒーに対しての知識がたくさんあるわけではありませんが、コーヒーの奥深さとか知識を得ようと思っていたら、この漫画が特におすすめです。
私も今、読んでいる途中ですが、ストーリーに出てくるコーヒーを飲んでみないな〜と思ったり、試してみたい技とか満載です。
本のタイトル通り、主人公は「僕はコーヒーがのめない」と公言していますが、実はコーヒーオタクでコーヒーを愛して止まないのですが、本当に美味しいコーヒーしか飲みたくないので、あえてそう言っているのです。
その気持ちすごくわかります。コーヒーを専門で取り扱っているカフェや喫茶店で飲むのはいいのですが、どういう状態でコーヒーを入れているのが分からない時、待合でサービスでの提供される飲み物は、私もあえてコーヒーは飲まず、紅茶やお茶にします。
最近では、コンビニでもドリップコーヒーが飲めるようになりましたね。またマックのコーヒーも味が格段に良くなりました。
以前マックのドライブスルーで店員さんがマイク越しに、「お砂糖、ミルクをお使いですか？」と言われ「ブラックで！」と頼んだら、横から息子が「私の心もブラックです。って言ってみな。」って言ってた会話が筒抜けで、店員さんが笑ってました。
私にとって、コーヒーは毎日欠かせないものです。ゆっくりコーヒーを豆から挽いて、香りを楽しみながらドリップする時間を日々持ちたいな〜と思います。
3日ぼうず
こんばんは。
私はずっと学生時代は体育会系で、今でも身体を動かすのが大好きです。
歳をとってもいつまでも、元気にあちこちと遊びまわりたいので、体力は落としたくないという思いがあります。
あと少しダイエットもしたいな〜という思いでかなりの健康器具に手を出しては途中で投げ出してしまった物がかなりあります。
● エア縄跳び
縄跳びをこの歳で外でやるのも恥ずかしく、家でできないかと思ったら、なんとエア縄跳びなるものがあり、びっくりしました。
これを購入して早速、試しました。ホントに場所を選ばず、お手軽にできます。
が、体育会系の私には物足りなくて。また先についているボールを我が家のワンコが見つけオモチャだと思いグルグル振り回し、ボール部分を噛んで穴だらけにしてしまい、一気にやる気をなくしました。
●フラフープ
テレビで水野裕子さんが、筋トレもしてないのにバキバキの筋肉質のお腹を披露されてました。フラフープでお腹が割れるそうです。
体重管理や筋トレだけではなかなか、割れないそうで(特に女性は)、外から刺激を与えないとそうにはならないと言ってました。フラフープは回すことで有酸素運動にもなりますが、内側に凹凸がついているフラフープを使えば回しながらお腹に刺激を与えることもできます。
最初はやってましたが、場所をとるのと上手く回せないので、途中でやめてしまいました。
●ワンダーコアスマート
剛力あやめさんがCMでやってるやつです。
腹筋が苦手な人にはオススメです。楽に腹筋が出来ます。私にはあまり達成感がなくて、今ではあまりやってません。
●TRFのEZ DO DANCERCIZEのDVD
これはとっても楽しかったです。DVDを見ながらエクササイズをすると、最後には一曲まるまる踊れるようになるので、達成感もあります。
Disc1 上半身集中プログラム
EZ DO DANCCE
Disc2 ウェスト集中プログラム
survival dAnce
Disc3 下半身集中プログラム
BOY MEETS GIRL
スペシャルエディションの方は
Disc1 上半身集中プログラム
東方神起 OCEAN
Disc2 ウェスト集中プログラム
倖田來未 Butterfly
Disc3 下半身集中プログラム
TRF Love&Peace Forever
Disc4 脂肪燃焼プログラム
globe Feel Like dance
とにかく楽しい。ダンス初心者でも、分かりやすく丁寧で、ダンスは優しくしてあります。
東方神起のファンならば、この踊りをマスターすればカラオケの時、歌って踊れますよ。
●樫木式 カービンダンス
これもDVDで2週間ぐらい続けたら本当に腰のあたりがくびれてきました。
でも腰をクネクネやっている姿を家族に見られるのが恥ずかしく、結局やめてしまいました。
こんな感じで、新しい物がでると直ぐに試してみたくなり、今までやったなかには外人モデルのエクササイズビデオやら、ジャネットジャクソンの振付師の考えたエクササイズビデオやら試してみましたが、全て途中で挫折。
何か自分に合うものはないかな〜なんて日々思ってます。まずはこの3日ぼうずの根性を叩き直さないと何事もつづかないのかな〜。
