move on 前に進もう

アラフィフ女の自分探し。日々の生活、アンチエイジング、など綴ります。

2017-01-29から1日間の記事一覧

私は不眠症?とにかくぐっすり眠りたい。

こんにちは。 最近、本当に眠れなくて困ってます。 昨夜は変な夢をずっ〜と連続的に見てたようで、目覚めが超悪かったです。 そもそも寝つきが悪く、布団の中でいろいろ考えて、気付いたら朝だったってこともあります。 整形外科で緊張性肩凝りが酷いので、…