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アラフィフ女の自分探し。日々の生活、アンチエイジング、など綴ります。

レモン酢

こんばんは。

 

今日は実家からたくさん、レモン酢が届いたので、レモン酢を作ろうと思います。

 

材料は

レモン・・・1個

氷砂糖・・・100g

酢        ・・・200cc

 

です。

 

100均で耐熱瓶を買ってきて、煮沸消毒し、あとはレモンをスライスして材料を入れるだけ。

氷砂糖が溶けるまで、冷蔵庫に入れて溶けた頃にスプーン2杯を炭酸水で割って飲むのが私のお気に入りです。

 

仕事で疲れた時なんか飲みたくなります。

クエン酸効果で疲労回復するからでしょうか?

 

レモン酢は血管年齢を若くするとかダイエットに良いとか、美肌、血圧を下げるとかいい事だらけ。

 

ぜひ、お試しあれ。