レモン酢を習慣化して、血管年齢を若く保とう。
こんばんは。
今日は実家からたくさん、レモン酢が届いたので、レモン酢を作ろうと思います。
材料は
レモン・・・1個
氷砂糖・・・100g
酢 ・・・200cc
です。
100均で耐熱瓶を買ってきて、煮沸消毒し、あとはレモンをスライスして材料を入れるだけ。
氷砂糖が溶けるまで、冷蔵庫に入れて溶けた頃にスプーン2杯を炭酸水で割って飲むのが私のお気に入りです。
仕事で疲れた時なんか飲みたくなります。
クエン酸効果で疲労回復するからでしょうか?
レモン酢は血管年齢を若くするとかダイエットに良いとか、美肌、血圧を下げるとかいい事だらけ。
ぜひ、お試しあれ。