受験飯で必勝祈願。
こんばんは。
今日も息子は試験に行きました。
昨夜は夜中に「寝れない！何とかしてくれ！」とたたき起こされました。
寝れなくても目をつぶっておけば寝れるでしょ！っなんで寝てるひとを起こすかな！って思いつつ、いつもは怒りますが流石に試験前日ナーバスになっている息子に優しく接しておきました。
この時期、受験生は緊張と不安で頭おかしくなっていますよね。息子も自分でそう言ってました。不安で不安でしょうがないって。
母親としてできることは精神的サポート。普段通り、心配でも顔に出したりせず、試験の結果を根掘り葉掘り聞かないようにしています。親がナーバスならないように心がけ、精神的に余裕があるように見せています。
また食事にも気を使っています。
息子は胃腸が弱く、精神的に追い詰められるとすぐにお腹の調子が悪くなります。
いつも整腸剤を飲んでますが、試験前日は揚げ物や消化の良くないものは特に控えるようにしています。あとお刺身等の生物も。
ゲンを担いで、カツ丼とかもってのほか！
お腹に優しい野菜多めの具沢山の味噌汁やうどんを食べさせています。
試験当日の朝は、ちゃんとご飯と具沢山のお味噌汁と卵焼きや焼き魚等のタンパク質をとる和食にしています。
試験日のお弁当は普段のお弁当ではなく、おにぎりとウィダーのゼリーと満足バーのようなシリアルバーを何本か持って行きます。
試験の日は食べることより、勉強に集中したいらしく、片手で手軽に食べることがいいらしい。
また試験と試験が開く時に小腹がすいた時も手軽に食べれます。
それにあまりたくさん食べると眠くなるので、腹八分目で満腹感が得られないようにしているそうです。
すごくストイックだなと思います。
私だったら、試験で頑張っているならせめてお弁当の時間は楽しみで好きな物を満足感が得られるまで食べたいと思うのはあまいのでしょうか。
この間のお弁当もいつものおにぎり、ゼリ－、シリアルバーとパンを持たせました。
パンを食べたら眠くなったので、入れないでと言われました。
炭水化物は眠気を起こすそうで、なるべく炭水化物の少ない物を用意してと言われて、シリアルバーをソイジョイ（大豆で出来ています）にし、ゼリーをこんにゃくゼリーに変えました。
本人曰く、ダイエット食のような食事がベストだと言うのです。
炭水化物はブドウ糖に変わるので、逆に試験では必要じゃないの？って思いますが、炭水化物ばかりだと急に血糖値が上がり眠くなるようです。
パンとおにぎりだけだと炭水化物か偏り過ぎですよね。ビタミンB1を取ると炭水化物をブドウ糖にしてくれるのを助けてくれるので、豚肉や野菜等のおかずでバランスの良いお弁当なら大丈夫だと思います。
受験生を持つ母親も、受験生同様、食事やら精神面のサポートをして大変だと思います。
頑張りましょう。皆に良い春が来ますように！
ビタントニオのワッフルメーカーがとても優秀
こんにちは。
今日は友だちのお家で、ランチ会。
私はビタントニオのワッフルメーカーを持って行き、ワッフルを作りました。
このイタリアのメーカーのビタントニオはブレンダーやコーヒーメーカーもあります。
中でもこのワッフルメーカーはとても優秀です。
外はカリッと中はふんわりできるので、お店で食べるワッフルより自分で作るワッフルの方が美味しいといつも思ってしまいます。私、個人の意見ですが。
ワッフルの生地作りですが、料理本やらを見ていろいろ試した結果、甘過ぎずスウィーツとしてだけでなく食事としても食べれるようなこの配合に落ち着きました。
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
はちみつ10g
ワッフルシュガー20g
塩 少々
薄力粉とベーキングパウダーを振るっておくとダマになりません。これらを全て混ぜあわせます。
牛乳 100cc
卵 1個
無塩バター 30g
バターをレンジでチンして溶かして混ぜ、先程の粉と一緒にしてまた混ぜ合わせば出来上がり。
ここでワッフルシュガーとありますが、このワッフルシュガーは粒状の砂糖で溶けにくく、ワッフルが焼き上がった時にカリッという食感も楽しめます。
無ければ普通の砂糖でもOKです。
この分量でワッフルが3枚ぐらい焼けます。
このビタントニオのワッフルメーカーは電気ですが高温で焼き上がりの時間も短いし、プレートの溝も深いので、本格的なワッフルが出来上がります。
プレートも脱着式で、お手入れも簡単。プレートもホットサンド、たい焼き、パニーニ等種類も豊富なので、料理の幅も広がります。
とっても優秀なのに、今日、コンセントを足で引っ掛けてテーブルから床に落として壊してしまいました。超ショックなので、新しいのを購入したいと思います。
新しいタイプの耳栓に出会えて目からウロコ
こんにちは。
今日から怒涛の試験ウィークが始まります。
受験生の皆さん、体調に気を付けて、思いっきり自分の実力が出せますように。
さて、我が家の息子も試験が近づき、イライラモードになる時もあります。先日は近くの流通業者の機械音が夜中に聞こえてきて「眠れない、どうにかして！」と言ってきました。
耳栓して寝れば？っといってみたものの、勉強時に集中するために買った耳栓は、
して寝ると耳が痛くなるから別のを買ってと頼まれました。
私は以前、突発性難聴になったことがあり、耳を大切にしなきゃという思いがあります。
コンサートや大音響のするところは控えてと言われてますが、私からコンサートやライブを取ってしまうと、生きていけないので、気にせずどんどん行ってます。
でもちゃんと耳には気をつけて、コンサート用の耳栓を使っています。
耳栓なんてどれも一緒でしょ？って思っていましたが、色んな用途で使い分けが出来るように種類も豊富にあるんです。
ちなみにコンサート用にはこちら。
この耳栓は音楽関係者の方々も使っているという聴覚保護アイテムです。会話も出来るし、音質も損なわない耳栓です。
今回、寝る時用に購入した耳栓がこちら。
この耳栓、何気に寝る時用にとよく売れている耳栓を説明も読まないままネットで購入して、空けてみてびっくりでした。こんな耳栓初めて！
シリコンで出来ていて、粘土のように柔らかく形が変化します。それを丸めて耳の穴に入れるのではなく、耳の窪みに合わせて塞ぐように使います。
よくシンガーがライブの時にイヤモニを付けてるけど、そんな感じに近いです。
これ耳が全く痛くなりません。耳栓って耳の穴を塞いで音を遮断するという固定概念があったけど、耳に蓋をするっていう発想もあるんだと目からウロコでした。
6ペア入りで、汚れたら洗えます。何より耳が痛くならないのが良い。就寝用には良いと思います。
息子が普段使っているのはこちら
この耳栓はウレタン性の耳栓ですが、耳の穴に入れるタイプで、遮音性には1番優れているとは思います。長時間使うには耳が痛くなったりと負担はあるものの、無音の状態にしたい場合はこちらを使い分けています。
騒音や自分が好ましくないと思う音ってとてもストレスを感じます。耳栓を使い分けて快適な生活を送りたいものです。
TWICE ショーケースライブツアー2018に参戦しました。
こんばんは。
今日は、待ちに待ったTWICEのショーケースライブ@NHKホールでした。
18時開場、19時開演です。
平日だったので、家の用事を済ませて到着したのは17:30。モスで腹ごしらえをしてから、会場に向かうと、あまり混雑もなくすんなり会場に入れました。
なんと私の席は1階のCの1列でした!!
1階の1列なんて、まさか最前列？！
もうワクワクが止まらなくて、自分の席についてみると自分の席の前には3列も席があるではないか？？
それは普段、コンサートでオーケストラピットとして開けてあるところです。
今回はその場所まで、ステージを拡張するのかなと微かに期待をしていましたが、ちゃんと席が用意してありました。
ということは私は最前列ではなく4列目ってことかな。でもステージにめっちゃ近い!!
数々のライブに参戦してきましたが、私の人生史上、1番ラッキー席です。
本当に毎日、頑張ってきた甲斐があった、一生懸命生きていればいい事があるんだなぁとひとり悦に入ってなんだかおかしなテンションになってました。
そうこうするうちに会場が暗くなり、TWICEの皆が出て来た時はもう興奮度ＭＡＸ!! 気付けば叫んでおりました。
もうステージが近い。みんなが近い。可愛いい！
ヤバい！血管切れそう。
最初はOne More Timeでみんな赤い衣装。すごくよく似合ってて皆、超絶可愛かった。ちょっと生でみる皆さんは久しぶりだったので、もうのっけからノックアウト状態。可愛さにやられました。
セトリは
1.One more time
2.Like OHH-AHH (Japanese Version)
3.Touch Down
4.LUV ME
5.Heart Shaker
6.CHEER-UP (Japanese Version)
7.Candy Pop
8.SIGNAL (Japanese Version)
9.Likey
10.knock-knock (Japanese Version)
11.TT (Japanese Version)
12.One in a million
13.Brand New Girl
途中でMs.Candyを決める、ひとりひとりキャンディをねだる愛嬌を見せ合うというたまらない企画もありました。
またBrand New Girl のMVの初公開もありました。
このMV、皆可愛くてヤバイです。Candy PopのMVがアニメ中心なだけに、物足りなさを感じているONCEならこのMVはたまりませんですぞ。
あとLUV MEもライブで歌うの始めてだったので見れて嬉しかったです。
またメンバーがONCEへの気持ちをひとりひとり話してくれる時間がありましたが、心がこもってて泣きそうになりました。それをサナが通訳してくれるのだけど、プロの通訳の人じゃなくTWICEのサナだからこそみんなの気持ちがわかるし、サナから訳された言葉も胸を打つ箇所が何度もありました。
ONCEのみんなの健康を願い、またたくさんの曲を用意してまた会いましょうと言っていました。
今回の私の萌えポイントは、SIGNALの出だし、みんなが後ろ向きでツウィがハートを作って左右に動くシーンがあるけれど、サナの前に来たツウィの少し顔にかかった髪を素早くさりげなく右手でさっと直してあげたところです。マニアックですみません。
ONCEからたくさんのエネルギーをもらえますと言ってましたが、あなた達TWICEからたくさんの元気や癒しをもらっています。明日からまた頑張ろうという気持ちになりました。
素敵な楽しい時間をありがとう‼︎
最近、寝起きがいい息子。何故だと聞いてみた。
こんばんは。
最近、凄く寒くて布団から出るのもついつい億劫になってしまいます。
受験生の皆さんもラストスパート。体調に気をつけて乗り切りたいところです。
毎日、朝から夜遅くまで、勉強を頑張っている息子がなかなか朝は起きられなかったのに、最近寝起きがスムーズ。どうしたのかな？っと思い聞いてみたところ、スマホで睡眠アプリを利用しているとのこと。
確か、テレビで渡辺直美さんが利用していると話していたのを私も見ていました。
そのアプリが Sleep Meister (スリープ マイスター)です。
このアプリ、アラームの時間を設定すると起床時の30分前から1番眠りが浅い時を選んでその時間にアラームが鳴るという優れもの。眠りが浅く目覚めやすい時に起こしてくれるので、難なく起きれます。
30分前からいつ起こされるかも分からないのは嫌だ、朝は少しの時間でも寝たいという方には30分をもっと短くすることもできます。
じゃあ浅い眠りにならなかったら起こしてくれないの？っという疑問も湧きますが、ちゃんと起床時刻がくれば起こしてくれます。
枕元に置いておくだけで、自分の睡眠サイクルをグラフにしてくれます。就床時刻、入眠時刻、睡眠時間、中途覚醒等、全て分かります。
またこのアプリでは行動メモがあり、
アルコール、カフェイン、運動、食事、喫煙、入浴をチェックする機能もあるので、その日の行動が睡眠にどう影響するのかも分かります。
なんだか夢のようなアプリだな〜、凄いな〜というのが、私の感想。でもこのアプリ、どうして教えてもないのに私がいつ寝たかなんてわかるの？って思ってしまいます。
それはスマホに搭載されている加速度センサーです。この加速度センサーはスマホの揺れや傾きを検知してくれます。このセンサーが寝返りの身体の動きを検知して浅い眠りか深い眠りかを測定しているそうです。人間は浅い眠りの時はよく寝返りをします。
私も昨夜、このアプリを使って計測したのが、こちら↓
昨日は布団に入ってもなかなか寝つきが悪かったのもちゃんとこのアプリは分かっていたのにはびっくり！寝返りで感知しているのなら、なるべく微動だにせず、このアプリをだましてみようと姑息な作戦も通用しなかったです。
なかなか優れたアプリだなと思いました。
このアプリを利用して私の睡眠不足も解消できることを期待したいです。
遅くなったけど成人式のお祝いのプレゼント選び。
こんばんは。
今日、ネットで頼んでいた友人の娘への成人式のお祝いのプレゼントがようやく届きました。
娘がいない私は、親友の娘を借りて、ライブやショッピングによく出かけます。すごくいい子で、こんなアラフィフのおばちゃんに付き合ってくれ、楽しい時間を共有出来て私はとても嬉しく思っています。
その子が今年、成人式を迎え、私なりに何かお祝いがしたくて、ネットで何がいいかと悩んでいました。
20歳の女性が欲しい物って、全く検討がつきません。
あまりに金額がかかると返って恐縮するだろうし、かと言って成人のお祝いなのであまりに安物でもなぁと考えネットで検索していました。
プレゼントの人気としては、財布やアクセサリーや時計とありましたが、なんともありきたりな気がするし、趣味に合わなかったら使わないだろうと考えました。
二十歳になったのだからお酒が飲めるので、ネーム入のお酒もいいかなって思いました。でももうちょっとセンスが良いもので、オシャレな物がないかと悩んだ挙句、熊野筆にしました。
熊野筆の化粧筆は伊勢志摩サミットで記念品となった日本の伝統工芸品です。上質な品質が認められているし、メイクする上でもずっと長く使えるだろうと思いました。
その伊勢志摩サミットの記念品の制作に携わった宮尾産業という会社に注文しました。
そこの化粧筆は2015年に日本ギフト大賞を受賞した、柄がピンクパールの5点セットを頼みました。
5点はパウダー、チーク、シャドー、携帯リップ、ブラシ＆コームです。
しかもネームが入れらます。漢字、ひらがな、ローマ字(筆記体、ブロック体)と選べます。1本110円ずつお金がかかりますが、特別感がでます。
専用のポーチもつけて、綺麗に包装してもらいました。
気に入ってもらえると嬉しいのですが。
これから人生を歩んでいく彼女に上質な物や本物にたくさん触れて見て、良質な物が見分けれる、感性が豊かで素敵な女性になって欲しいと言う思いをこめて。
センター試験で思うように点が出なかったとしても。
こんばんは。
センター試験が終わって、試験の結果が悪くて落ち込んでいる人の投稿がたくさんあって、同じ状況である息子をもつ母親として心が痛みます。
センター試験が全てではないのだよ！
それに向かって必死に頑張ってきたのだから、良い結果が出なくて落ち込むことは当然だと思います。
でも終わったことはもう過去の事、振り返らずに切り替えて頑張って欲しいと思います。
私も高校3年生の時に、センター試験を共通1次と言いましたが、国立大学を希望して受けました。ガッチガチに緊張して思うように点数が出なかったことがありました。
そこで、担任の先生から二次試験のウエイトが高い学部に変更することを進められて、変更したものの当初希望していた学部は倍率が低くて、変更した学部の倍率が高くなってしまいそこには入れませんでした。
私は浪人させて欲しいと親に頼みましたが、許されず滑り止めの私立の女子大学に入れらました。
自分の意志を貫けばよかったのですが、親に悪いと思い、行きたくもない大学に通うことになりました。
でも行ってみれば、楽しかったです。
地方から出てきて最初の1年は寮に入れられましたが
そこで門限は破るは散々やらかして、寮母さんを悩ますほど問題児でしたが、退寮する時は落ち着き、寮母さんに悪ガキほど可愛い、寂しくなるわと言ってくれました。
いつまでもくさってなく、置かれた状況で楽しむという気持ちの切り替えが今後を左右する全てだと思います。
希望する大学でなかったらそこで思いっきり自分のやりたいことをやればいいし、ネームバリューが劣っている大学であれば、資格等を取得して自分のスキルを上げることも出来きます。
どうしても自分が希望する大学に行きたければ、何年かかろうが、挑戦する。資金がなければ、バイトをしながらでも良いし、一度大人になってからまた入りたければ入ればいいのです。
選択肢はいろいろあるのです。
センター試験で良い結果が出なくて、希望する大学に入れなかったらどうしようと思い悩むかもしれませんが、もう終わったことは忘れて前に進みましょう。
